Especial     10 de julho de 2017 14:00
Sombrio

Saúde e autoestima na arte da barra


Força, flexibilida de e resistência. Estes são os três pontos mais trabalhados no
pole dance, assunto de uma série de quatro reportagens preparadas em parceria com
o Studio Butterfly, onde a professora Andriele Bernardo atua há três anos. Nas maté-
rias, serão explanados sobre alguns tópicos relacionados a este esporte que tem se popularizado cada vez mais como uma atividade que envolve saúde e beleza. Começando a falar sobre os efeitos que o pole dance exerce sobre quem
o pratica. Segundo Andriele, a primeira diferença é sentida em pouco tempo. “A força, principalmente, é algo que aparece primeiro. Além da tonificação muscular, a definição do abdome e cintura, a coordenação motora também nas crianças, que não é muito
trabalhada nas escolas e que, aqui, a gente movimenta mais”, comenta.
Pelas palavras dela, já dá para perceber que o pole dance pode realizar o sonho de toda mulher, que é definir o corpo todo em um só esporte. Porém, se engana quem
acha que o pole dance é só isso. “A segurança nela mesma muda muito. Muitas
mulheres superaram problemas em casa através do pole dance, que aumenta a autoestima, já que o aluno sempre se supera, por que cada dia tem uma coisa nova”, acrescenta. Mesmo com a imensa maioria de praticantes estarem no lado
feminino da barra, também há muito homem fazendo bonito no pole dance. “Homens também praticam, mas são mais comuns homens darem aulas a alunos homens, já que é algo diferente e que exige uma força que às vezes a mulher não tem”, explica a professora. Se você sente vontade de começar a praticar, deve primeiro esquecer tudo que viu nos vídeos na internet. Tem muita coisa para rolar antes de chegar naquele nível. “Para fazer cada movimento, há um nível. Começamos devagar, e com o tempo os movimentos mais complexos acontecem naturalmente. Através dos três pontos enfatizados pelo pole dance, é possível fazer essas manobras com força e beleza, transparecendo que aquilo é fácil de fazer, o que deixa o movimento bonito e leve”, completa Andriele. O Studio Butterfly de pole dance fica na rua Celso Gervásio, sala 25, no Centro de Sombrio.

Mapa de Editorias